震える身体

本日は役所に行って参りました。

自立支援制度の延長申請です。

結果としては保険証がなくてできませんでした。

わからないことを質問して結構役所の方とお話をしました。

今、足が震えています。

不安や緊張で鬱になってから足が震えます。

精神的に問題がなくても身体は信号を発してきました。

頓服を持ち忘れたためこのまま急いで帰ります。

本日は久しぶりに久しぶりに1人で電車に乗り、

1人で役所の方と会話をしました。

リハビリのためにそうしましたが少し辛いです。

ただ、一歩進めた気がします。

1人で出来ることを増やしていきたいです。

頑張らず、ゆっくり無理をしないで

前へ進めたら、と思っています。

なので今日はもうゆっくり休みたいと思います。

閲覧ありがとうございました。

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